首頁 > 新聞 > 文章
體力下滑、氣色差? 可能是缺乏這兩種重要微量元素

每天行程滿檔、早出晚歸,是許多上班族的日常寫照。明明前一晚睡滿八小時,到了下午卻依然精神不濟,身體像舊手機一樣快速沒電。壓力加上外食頻率高,營養攝取不均,身體可能早已悄悄發出警訊。

1.jpg

這些疲憊感並非偶然,很可能與「營養偏食」有關。對現代人而言,營養不足的影響是逐漸累積的,若不及早留意,長期下來可能影響體力與日常工作狀態。藥師曾建凱提醒,上班族若想維持體力與續航力,單純補充一般維他命可能不夠。許多人忽略的微量元素「鋅」與「硒」,其實是維持活力的關鍵營養素,有助於調節身體正常機能。

從天然來源補充這些關鍵元素,對健康是相當理想的選擇。藍藻(螺旋藻)長期被視為高營養密度、好吸收的天然食物來源,更有「超級食物」之稱。藍藻含有高達60%的植物性蛋白質、多種維生素與礦物質,營養組成相當完整。除了美國FDA與日本健康營養食品協會將其列為日常膳食補充來源,NASA更將藍藻定為太空人食品,奧運組織也曾建議選手飲食中可含有一定比例的藍藻。

投入微藻研發多年的遠東生技,使用屏東太武山的純淨礦泉水源,培育出天然頂級的全營養微藻保健食品,並透過專利技術提升吸收率,產品獲多項認證,行銷全球60多國。透過藍綠藻的全營養成分,一次補充身體所需的蛋白質、維生素、礦物質、葉綠素、胺基酸與膳食纖維,提供有效率的全面營養補給。

新上市的「鋅級藍藻錠」含多種微藻來源的天然營養素。每日食用6錠,可攝取約15毫克的鋅,達到衛福部每日建議攝取量。鋅是人體所需的重要營養素之一,有助於維持能量、代謝與身體正常機能。同時也添加微藻來源的硒、鉻、維生素B12與藍藻蛋白等營養成分,協助維持均衡營養,提升每日體力續航力,支援現代人高強度的生活節奏。

此外,「鐵粉綠藻錠」同步推出,是市面上少數能定量鐵含量的綠藻保健品。鐵是人體所需的重要礦物質,與氧氣輸送及正常能量代謝相關。配方中另含鎂,以及多種必需胺基酸的完全蛋白質,搭配維生素B群、葉酸與膳食纖維,全方位補充日常營養。

藥師曾建凱建議,早上補充鋅級藍藻錠,有助維持好活力與好精神;晚上補充鐵粉綠藻錠,可維持體內環保與健康,幫助每日好氣色。無論是節奏緊湊的上班族、全職媽媽、課業繁重的學生,或飲食選擇較受限的素食族與銀髮族,在忙碌日常中都別忘了兼顧營養,建立穩定且完整的補給習慣,為自己與家人的健康打底,更有能量迎接每一天的挑戰。

為您推薦
手上、臉上斑點愈來愈多?醫提醒代謝出狀況 這些飲食習慣要改
手上、臉上斑點愈來愈多?醫提醒代謝出狀況 這些飲食習慣要改
Healthy
喝再多「微糖飲」也胖肝!醫師揭3種「偽健康」飲料竟是液態澱粉陷阱
喝再多「微糖飲」也胖肝!醫師揭3種「偽健康」飲料竟是液態澱粉陷阱
Healthy
水煮蛋能放幾天?有無剝殼差很大 五種常見蛋品極限保存天數一次看
水煮蛋能放幾天?有無剝殼差很大 五種常見蛋品極限保存天數一次看
Healthy
不只容易疲倦!糖尿病「15個警示徵兆」公開 醫提醒:腳跟龜裂也要注意
不只容易疲倦!糖尿病「15個警示徵兆」公開 醫提醒:腳跟龜裂也要注意
Healthy
走路也能瘦身?醫師揭「正確步行方式」:效益差5倍!
走路也能瘦身?醫師揭「正確步行方式」:效益差5倍!
Healthy
發炎悄悄拖垮免疫力?專家點名2種平價野菜 穩血糖又助調整體質
發炎悄悄拖垮免疫力?專家點名2種平價野菜 穩血糖又助調整體質
Healthy
塑膠保鮮盒怎麼洗都油?達人曝免海綿清潔妙招 加鹽去味更乾淨
塑膠保鮮盒怎麼洗都油?達人曝免海綿清潔妙招 加鹽去味更乾淨
Healthy
感冒還是過敏?教你用5大症狀快速分辨過敏性鼻炎
感冒還是過敏?教你用5大症狀快速分辨過敏性鼻炎
Healthy
肝指數從60降至20!名醫一年狂甩20公斤,早餐「這杯配蛋」成關鍵
肝指數從60降至20!名醫一年狂甩20公斤,早餐「這杯配蛋」成關鍵
Healthy
頭痛別急吞藥!醫揭「喝可樂」真能緩解 再配這食物效果加倍
頭痛別急吞藥!醫揭「喝可樂」真能緩解 再配這食物效果加倍
Healthy
蒜頭放冰箱容易發芽?蒜農公開1年不壞保存秘訣
蒜頭放冰箱容易發芽?蒜農公開1年不壞保存秘訣
Healthy
拉筋真的能防受傷?醫師揭「科學真相」:這2招才有效
拉筋真的能防受傷?醫師揭「科學真相」:這2招才有效
Healthy
降血脂、穩血糖!醫認證「養腸道冠軍水果」是它:益生元超高
降血脂、穩血糖!醫認證「養腸道冠軍水果」是它:益生元超高
Healthy
不怕沒時間運動! 研究「每天5分鐘」就有效 降心血管風險
不怕沒時間運動! 研究「每天5分鐘」就有效 降心血管風險
Healthy
睡不好跟環境有關!研究揭「這樣睡」助深層睡眠,留意4情況
睡不好跟環境有關!研究揭「這樣睡」助深層睡眠,留意4情況
Healthy
吃飽就想睡覺?醫曝:恐是「糖尿病」早期警訊 研究證實了
吃飽就想睡覺?醫曝:恐是「糖尿病」早期警訊 研究證實了
Healthy
幽門桿菌潛伏多年無症狀!醫揭「罹胃癌風險大增」真相
幽門桿菌潛伏多年無症狀!醫揭「罹胃癌風險大增」真相
Healthy
血糖失控不用慌!營養師公開6招簡單逆轉方法
血糖失控不用慌!營養師公開6招簡單逆轉方法
Healthy
手肘痛到連門把都轉不開?4招舒緩不適一次看 發作期先降溫更關鍵
手肘痛到連門把都轉不開?4招舒緩不適一次看 發作期先降溫更關鍵
Healthy
鈉含量超標恐傷身!專家點名6種NG食物 早餐店常見品項全上榜
鈉含量超標恐傷身!專家點名6種NG食物 早餐店常見品項全上榜
Healthy
訪問排名
醫師提醒:這種油長期過量恐傷心血管 掌握好油比例才能吃得健康又安心
HealthCourse
醫師提醒:這種油長期過量恐傷心血管 掌握好油比例才能吃得健康又安心
薪資中位數突破4萬!40歲以上上班族收入明顯提升,研究所學歷更上看6萬
Career
薪資中位數突破4萬!40歲以上上班族收入明顯提升,研究所學歷更上看6萬
北市「半百老屋」交易熱!低單價與重建潛力吸引購屋族
apartment
北市「半百老屋」交易熱!低單價與重建潛力吸引購屋族
2026 膠原蛋白增生劑懶人包,最新韓國JUVELOOK喬雅露、舒顏萃、精靈針、洢蓮絲、晶亮瓷打哪個好?
Lifestyle
2026 膠原蛋白增生劑懶人包,最新韓國JUVELOOK喬雅露、舒顏萃、精靈針、洢蓮絲、晶亮瓷打哪個好?
天天接觸卻沒發現?醫提醒留意生活中4種潛在健康風險來源
Healthy
天天接觸卻沒發現?醫提醒留意生活中4種潛在健康風險來源
不只看薪水!網路爆紅「富裕新定義」5招找回生活幸福感
Lifestyle
不只看薪水!網路爆紅「富裕新定義」5招找回生活幸福感
雞蛋「3地雷吃法」!早餐只吃蛋上榜 營養師:狂吞油脂、糖分
Healthy
雞蛋「3地雷吃法」!早餐只吃蛋上榜 營養師:狂吞油脂、糖分
2026敬老卡福利升級!6種隱藏功能與各縣市補助攻略
Lifestyle
2026敬老卡福利升級!6種隱藏功能與各縣市補助攻略
走路也能瘦身?醫師揭「正確步行方式」:效益差5倍!
Healthy
走路也能瘦身?醫師揭「正確步行方式」:效益差5倍!
手肘痛到連門把都轉不開?4招舒緩不適一次看 發作期先降溫更關鍵
Healthy
手肘痛到連門把都轉不開?4招舒緩不適一次看 發作期先降溫更關鍵
Affordable Dental Implants for Seniors: Cost, Coverage & Best Options Explained
tooth
Affordable Dental Implants for Seniors: Cost, Coverage & Best Options Explained
吃生蠔險丟命!50歲男敗血性休克 醫示警「4類人」別生食
Healthy
吃生蠔險丟命!50歲男敗血性休克 醫示警「4類人」別生食
不停打嗝別輕忽!醫警告:若伴隨這3症狀,恐是腦幹缺血前兆
Healthy
不停打嗝別輕忽!醫警告:若伴隨這3症狀,恐是腦幹缺血前兆
炒菜愛用1類油 恐養肥4種癌 醫師提醒:選對油更關鍵
Healthy
炒菜愛用1類油 恐養肥4種癌 醫師提醒:選對油更關鍵
明明準時下班卻滑手機打發時間?心理學家點出原因
Lifestyle
明明準時下班卻滑手機打發時間?心理學家點出原因
鼻毛別亂拔!醫師警告5大危險習慣 嚴重恐引發感染
Healthy
鼻毛別亂拔!醫師警告5大危險習慣 嚴重恐引發感染
浴室水垢厚到刷不掉?達人教學「1招免狂刷」:廚房這2物一貼乾淨如新
Lifestyle
浴室水垢厚到刷不掉?達人教學「1招免狂刷」:廚房這2物一貼乾淨如新
【明年加薪真的來嗎?】調查曝光:六成民眾預估薪資不變 超過五成對調薪不抱期待
Career
【明年加薪真的來嗎?】調查曝光:六成民眾預估薪資不變 超過五成對調薪不抱期待
電波拉提怎麼選?鳳凰電波、矽谷電波X、微針電波差異一次看懂,選對才有感
Lifestyle
電波拉提怎麼選?鳳凰電波、矽谷電波X、微針電波差異一次看懂,選對才有感
房價便宜就是優勢?網分析20年後市場:有些房型要特別注意
Home
房價便宜就是優勢?網分析20年後市場:有些房型要特別注意